Červen 2015

Recept / Banánové bezlepkové muffiny

28. června 2015 v 17:44 | zRzQa |  Články
Až teprve dnes jsem pekla něco vyloženě bezlepkového. A to banánové muffiny. Není to nic složitého a zabere to pár minut. Tento recept můžete využít vlastně všichni. Pouze v tom rozdílu, že vy použijete normální mouku a prášek do pečiva.

Co budete potřebovat? 3 vejce, 150g másla, 2-3 banány, 250g mouky, 1/2 prášku do pečiva, 150g moučkového curku, plech na muffiny (může být i obyčejný plech), papírové košíčky pro muffiny, větší mísu na těsto


Jak na to?

  1. Připravte si mísu a do ní rozbíjte tři vejce, vložte 150g másla a moučkový cukr. Vše rozmixujte.
  2. Na talíř si připravte banány a pomocí vidličky je rozmačkejte. A vložte do mísy. A znovu mixujte.
  3. Dále vložte do mísy bezlepkovou mouku (250g) a 1/2 prášku do pečiva. Opět rozmixujte.
  4. Nyní si připravte papírové košíčky, které si rozmmístíte na plech.
  5. Rovnoměrně rozdělte těsto do košíčků. Doporučuju těsto vkládat pomocí dvou lžiček.
  6. Vše je hotovo a můžete začít péct!
Pečeme zhruba 25minut na cca 180°C. Vše vám zabere cca 30minut.


New in / Květen - červen

26. června 2015 v 13:02 | zRzQa |  Články
Zdravím všechny čtenáře! Konečně je konec školního roku. Tento měsíc byl šílený a já se ještě snažila si vylepšit známky jak to jen šlo. Nakonec to celkem dobře dopadlo a teď už se mužu těšit na léto! A pro dnešek tady mám pro vás článek s věcmi, které jsem si pořídila v poslední době. Není toho moc, ale tak třeba se vám něco zalíbí a mužu vás tak inspirovat ;)


Sháněla jsem už dlouho nějaké obyčejné psaníčko s páskem kolem ruky. Ale vždy jsem nacházela pouze příliš velké psaníčka a navíc s nějakým zdobením, což jsem nechtěla. A když jsem procházela obchodním centrem, tak jsem úplnou náhodou v obchodě Bags narazila na tuto kabelku do ruky za pouhých 100Kč, takže jsem si jí hned vzala. Další (pro mě naprosto nutnou věcí pro léto) jsou žabky. Jsem ale na ně celkem náročná. Od té doby, co mi neroste noha, tak mám všechny boty v pořádku a nemám je zničené. Ovšem své sportovní žabky značky Nike mám už snad 4roky (možná více :D) a už jsem se minulé léto obávala, že se mi utrhne ten páseček mezi prsty. Ale byly tak parádně pohodlné, že jsem v nich chodila (a stále drží!). Ale letos jsem se už rozhodla, že si prostě už MUSÍM pořídit nové, ALE... Hledala jsem stejný styl (žádné gumové pásky, tenké podrážky, atd..) a navíc jen v černé barvě. To by jste nevěřili, jaký to byl problém. Až úplnou náhodu jsem ve sportu A3 narazila na tento poslední kus a to nějak za 400Kč (nebo 500kč ?). Takže úspěšně hlásím - MÁM ŽABKY! :D


Zjistila jsem, že mám jen pár triček a jinak mám samé tílka. A proto jsem si koupila další! :D Tílka nosím celý rok, proto je dobré jich mít trošku více. Navíc zrovna tílka nejsou nějaká drahá záležitost, takže proč ne. První dvě tílka zleva jsem si koupila v Camauei (1ks/149Kč) a tento střih triček naprosto miluju. Ideální je nosit k podprsence průhledná ramínka, jelikož ramínka u tílka jsou velmi tenká. Další tílko mám z Gatu (za 150Kč?) a velmi se mi líbí střih na zádech.


Poprvé v životě jsem se inspirovala blogerkou a šla jsem si do obchodu pro určitý kousek. Šaty vlevo jsem viděla v outfitu u známé blogerky PetraLovelyHair a ta jednoduchost mě zaujala. Na léto se prostě takové jednoduše střižené a lehké šaty hodí. Takže jsem si zašla do H&M a za parádní cenu 249,- jsem si je prostě musela koupit. Dalším kousem jsou krajkované černé kraťasy z New Yorku za 399Kč. Hledala jsem jednoduché pohodlné kratasy na léto. Jsou trošku volnější a to mi vyhovuje. Kolem pasu mají takovou gumu, takže pusobí tak volnočasově, ovšem tím, že mají krajiku, tak tento dojem trošku zaniká.


Další mou menší úchylkou jsou laky na nehty. Mamka už mi pomalu nadává, že mám laků plný šuplík a pořád si kupuju další :D Ale jelikož si nekupuju nijak drahé laky, tak se na to i trošku vymlouvám. Ono když bych si kupovala laky značek jako např. Dior, apod.. tak to by byla jiná! Ale zpět k fotce - laky se pohybují v ceně cca od 40 - 60Kč, takže žádná hrůza. Dále jsem si koupila šílené žluté oční stíny. Nemyslete si ovšem, že je budu nosit někde mezi lidi. Koupila jsem si je pouze na fotolíčení a to za pouhých 19Kč v Rossmannu. A dále obyčejný tupírovací hřeben za 20Kč taktéž z Rossmannu. Ten svůj jsem někde záhadně ztratila... Hm.


Poslední měsíce porozuji zhoršení kvality svých vlasů. Navíc i velkým problémem bylo vyšší vypadávání vlasů. Vlasy jsem měla vždy krásně dlouhé, husté a zdravé. Až do teď. Velký vliv má na vlasy samozřejmě neustálé fénování a žehlení vlasů, ale také stres, kterého jsem teď měla až až. Jelikož se mi vlasy nijak hodně nemastí, tak si je myji tak 2x týdně. Ovšem ještě jsem měla další problém a to ten, že mě prostě hrozně svěděla pokožka hlavy, takže jsem si vlasy umývala snad každý den. Kamarádka mi doporučila změnu šampónu. Vybrala jsem si šampon pro citlivou pokožku hlavy od Welly za 150Kč. A už více jak dva týdny tento problém nemám a jsem velmi spokojená. A dále jak můžete vidět, tak jsem se (zrovna včera) nechala ostříhat od kamarádky. Měla jsem konečky už dost zničené a tak byl čas na změnu. Na fotce vám to možná tak nepříjde, ale vlasy jsou o dost kratší. Ale mě to naprosto vyhovuje! V nejbližší době mi ještě dodělá kamarádka melír a bude to paráda :3


A jako poslední tady mám vlasové sérum Placent Activ, které mi doporučila kamarádka. Je to extraxt z placenty (12 ampulek po 6ml) pro regeneraci vlasů a masáže vlasové pokožky. Intenzivně regenerují poškozené, jemné a lámavé vlasy. Cena 150,-. Jsem na to velmi zvědavá. Pokuď budou (i umě) výsledky pozitivní a uvidím změnu k lepšímu, napíšu vám recenzi.

Focení s Ondrou / 6.června 2015

7. června 2015 v 20:43 | zRzQa |  Když zRzQa fotí
Včera později odpoledne jsem se domluvila s mým kamarádem Ondrou na menší focení (a hlavně jsme se sešli proto, protože jsme se dlouho neviděli). Ti, kteří můj blog sledujete delší dobu, tak Ondru už určitě znáte ze starších fotek. A co se týká focení - pár fotek se vyvedlo a jsem spokojená. Jak se líbí Vám?

"Nikdy nevysvětlujte. Přátelé to nepotřebují a nepřátelé vám beztoho neuvěří." Elbert Hubbard



Diskuse - Téma: Bezlepková dieta

1. června 2015 v 22:53 | zRzQa |  Články
Dnes jsem měla poměrně náročný den. Od rána jsem lítala po doktorech. A to je to hlavní, co mě navedlo k tomuto článku. Stručně řečeno - mám teď na cca dva měsíce bezlepkovou dietu. A upřímně řečeno - nic o tom nevím a ani se v tom nevyznám.


Dodnes jsem měla pocit, že když má člověk tuto dietu, tak snad hladoví, jelikož lepek je snad všude. Ale jelikož na minimálně příští dva měsíce budu muset omezit mnoho věcí, tak jsem si sedla k internetu a něco málo si vlastně o této dietě našla. A to hlavní co jsem hledala byly samozřejmě suroviny, které nesmím jíst.

Jako ten základ jsem našla tyto potraviny, které obsahují lepek: mouka, krupice, těstoviny, pečivo (celozrné a bílé), műsli, ovecné vločky, atd...

Také jsem se dočetla, že existuje mouka bez lepku. Také jsem často slyšela, že potraviny pro bezlepkovou dietu jsou poměrně drahé.

Další mou myšlenkou je to, že bych sem tam přidala na blog nějaké recepty na bezlepková jídla, která bych se postupně naučila vařit a nebo bych je doporučila ostatním. Doufám, že mi tento plán výjde. Ovšem momentálně je má znalost jídel bez lepku na bodě nula :D Takže pro začátek bych s vámi i ráda prodiskutovala nějaké tipy co vlastně jíst.

Hlavní cílem této diskuse je to, že pokuď se zde nacházejí lidé, kteří s tím mají zkušenosti nebo něco o tom vědí, tak bych byla velice ráda, kdyby jste zodpověděli pár otázek. Pomůžete tak nejen mě, ale i ostatním, kteří s touto dietou začínají a tak mohou na tento článek narazit.

Držíte nebo drželi jste bezlepkovou dietu?
Jaké je vaše oblíbené bezlepkové jídlo? (popř. stručný recept)
Jak se zhruba cenově pohybují bezlepkové potraviny ? Jako příklad můžete nějakou uvést a přidat cenu.
Myslíte si, že bezlepková dieta je velkým omezením v životě?


Jestli nechete odpovídat na tyto otázky, klidně napište cokoli, co se týká této diety. Těším se a zároveň pevně doufám, že se zde alespoň pár jedinců najde, kteří přispějou do této diskuse. Děkuji!