Květen 2017

Tip na snídani - Malinová kaše

7. května 2017 v 11:35 | zRzQa |  Články
Jednou za čas jsem si dělala k snídani kaši. Ovšem ze sáčku... Ty mi sice také chutnaly, ale bylo na čase začít dělat své vlastní. Po několika pokusech sem už došla do fáze, kdy mi kaše naprosto chutná (vychytala jsem poměr, co mi k tomu chutná, atd.). Pokud tedy již nevíte co ráno snídat, zkuste tenhle tip na malinovou kaši alá Zuziček :D

Budete potřebovat:
  • Jáhlovou kaši instantní (!) - je jemnější
  • rozinky, kokos nepražený strouhaný, chia semínka, lískové oříšky, med
  • maliny (můžou být ale i banány, atd.)
  • mléko, skořici
Do hrnce nalejte mléko (cca 300ml / 1porce) a přidejte cca 4-5 lžic jáhlové kaše. V tomto kroku si klidně přidejte mléko, pokud se Vám to zdá příliš husté (nebo samozřejmě naopak - přidejte trošku kaše, je-li to příliš tekuté). Přidejte lžičku skořice. Můžete přidat i pár malin, které se rozvaří a chutná to skvěle (popř. si rozmačkejte banán a nechte jej také chvilku povařit). Já vařím kaší zhruba 5minut za stálého míchání.

* TIP: Můžete do kaše přidat i kakao (100%, nepražené, prášek) a budete mít tak čokoládovou kaši :)


V dalším kroku nalejte uvařenou kaši do misky /talíře a můžete začít "zdobit" (třeba do řady). Maliny, kokos, rozinky, chia semínka, oříšky a nakonec to vždy lehce pokapu medem, ať je kaše sladší (zrovna dneska mi ale trošku ujela ruka :P ).


Snažte se zdobit rychle, ať pak máte kaši teplou. Tak a hotovo! Dobrou chuť! :)



A jaká je vaše nejoblíbenější snídaně?